食の改善

食生活を改善するには､生活習慣を改善することが必要です｡

五大栄養素をｼｯｶﾘととって､摂取しにくいﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙなどの微量栄養素はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補う積極策が必要です｡